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【安心養生全系列17】產後養生宜忌
作者
:
田洪江 (著)
出版社
:
御璽動向育樂有限公司
出版日期
:
2017/01/01
閱讀格式
:
PDF
;
EPUB
書籍分類
:
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
EBK10200010601
朗讀功能
:
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目錄
第一章 產後常見病症及食療食譜
一、產褥期惡露不絕
(一)概述
(二)食療處方
(三)產褥期惡露不絕飲食宜忌
(四)食譜舉例
二、產褥感染
(一)概述
(二)產褥感染食療法
(三)產褥感染飲食宜忌
(四)產褥感染常用食譜
三、產後發熱
(一)概述
(二)注意事項
(三)產後發熱食療食譜
四、產後腹痛
(一)什麼是產後腹痛
(二)產後腹痛的原因
(三)產後腹痛的食療
(四)產後腹痛飲食食譜
五、產後貧血
(一)概述
(二)食療處方
(三)飲食宜忌
(四)產後貧血調理食譜
第二章 產後補充營養吧
一、產後需要補充的營養
(一)產褥期需要補充的營養
(二)哺乳期需要補充的營養
二、飲食宜忌
(一)產褥期飲食宜忌
(二)哺乳期飲食宜忌
三、產後飲食原則
(一)產褥期的飲食原則
(二)哺乳期的飲食原則
四、食譜舉例
(一)產褥期食譜
(二)哺乳期常用食譜
第三章 產後飲食宜忌
一、產後科學飲食基本常識及注意事項
(一)基本常識
(二)注意事項
(三)產後飲食與營養問答
二、產後適宜吃的食物
三、產後忌吃的食物
四、一日食譜舉例
(一)早餐食譜
(二)中餐食譜
(三)晚餐食譜
(四)宵夜食譜
第四章 產後保健飲食宜忌
一、產後保健常識
(一)產後肥胖
(二)怎樣預防產後發胖
(三)關於減肥瘦身
二、產後健美的飲食
三、產後飲食健美
版權頁
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
【安心養生全系列17】產後養生宜忌
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